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1、1离开自己的舒适区，不断寻求挑战来激励自己。小心自己，不要躺在舒适区。舒适区只是一个避风港，不是一个舒适的地方。它只是你内心的一个地方，在你准备好迎接下一个挑战之前，你刻意放松自己，让自己恢复活力。

2、当人有了好心情，心情愉快的时候，身体就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。然而，不要总是试图在自己之外找乐子。让你快乐的是你自己，而不是别处。所以，找出自己的情绪高发期，用它来不断激励自己。

3、3.提高目标。

4、很多人惊讶地发现，自己之所以达不到目标，是因为目标太小太模糊，让自己失去了动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现将遥遥无期。所以，真正激励你进步的，是树立一个既宏大又具体的远大目标。

5、4 .强化忧患意识

6、20世纪作家阿纳伊斯宁曾写道，“沉湎于生活的人对死亡毫无畏惧”。如果你认为你活了一百岁，这对你享受生活没有好处。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会一直延续下去。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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